1
التغذية هي مجموعة عمليات يحصل الجسم بواسطتها على المواد الغذائية اللازمة لنموه ونشاطه وتجديد خلاياه
2
من العناصر الغذائية المفيدة
3
توجد الدهون و السكريات في قاعدة الهرم الغذائي
4
تشمل السكريات و الدهون على حصص اقل فائدة للجسم
5
يقع الخبز و الحبوب في قمة الهوم الغذائي
6
الخبز والحبوب تشمل على حصص اكثر فائدة للجسم
7
ان عدد الحصص يختلف بحسب النشاط و الجنس والمرحلة العمرية
8
تقل حصص الدهون والسكريات لوجودها في باقي الاطعمة
