1
الموز و الفراولة من الفواكه الفقيرة غذائياً
2
التمر يضعف العضلات المعوية ويساعد على الامساك
3
التمر فقير بالالياف القابلة للذوبان فيصعب حركة الامعاء
4
التمر يقوي النظر و يغذي شبكية العين
5
التمر يحمي الجسم بمشيئة الجسم من امراض السرطان
6
التمر يقوي الرحم خاصة عند الولادة
7
التمر لا يفيد في حالات الأنيميا
8
التمر يهدي ويلين الطباع لانه يغذي الخلايا العصبية
9
لزيادة استفادة الجسم من التمر يفضل تناوله مع الحليب او مشتقاته
10
لا تضاف كربونات الصودا الى كعكة التمر
