1
عند أداء خبرة التعلق يراعى أن تكون المسافة بين اليدين باتساع الصدر.
2
عند أداء خبرة التعلق المعكوس يكون باطن كف إحدى اليدين مواجه للجسم.
3
يعتبر تقوس الجسم من مهارات الثبات والاتزان التي تتطلب دعم الجسم بقاعدة ارتكاز مناسبة.
4
الوقوف على قاعدة غري ثابتة، مثل الوقوف على لوح التوازن ، وهو عبارة عن لوح مربع الشكل مرتكز على الأرض عند خط النهاية ، ومرتفع عنها عند الطرفين.
5
عند أداء خبرة تمرير الكرة باليدين من أعلى من وضع الوقوف أماماً (أحد القدمين متقدمة لألمام عن الأخرى قليلا) والذراعان ممتدان عالياً واليدان ممسكتان بالكرة.
6
يعترب الرمي من حركات المناولة التي تستخدم كثير من الألعاب ، وقد يكون الهدف من الرمي هو الدقة في التوجيه لنقطة معينة.
7
المحافظة على الأجهزة أثناء مزوالة النشاط البدني تُعد عملية المحافظة على البيئة وحمايتها من أهم الأمور التي يجب على أخذها بعين الاعتبار
8
يتم القبض النقلوب على العارضة من أسفل بحيث يكون باطني كفي اليدين مواجهين للجسم وظاهري الكفين مواجهين للأمام
9
تبدأ خبرة التسلق باستخدام حبال معلقة من وضع الوقوف المواجه للحبل المعلق في عارضة المرمى
10
المرونة الإيجابية هي التي تتضمن جميع مفاصل الجسم
