1
القوة العضلية هي أقصى قوة يمكن أن تنتج عن وجود عضلة واحدة أو مجموعة كبيرة من العضلات التي توجد في الجسم وتكون من خلال الانقباض العضلي غير الإرادي وتعمل مرة واحدة كحد أقصى
2
تقاس قوة عضلات البطن باستخدام اختبار الجلوس من الرقود مع ثني الركبتين وحساب عدد من المرات التي يمكن أدا ؤها في دقيقة واحدة.
3
من أنواع الرشاقة الرشاقة العامة هي قدرة الفرد على أداء واجب حركي في عدة أنشطة رياضية مختلفة بتصرف منطقي سليم.
4
من مواصفات الأداء الصحيح للخبرة مسك المضرب بطريقة مسكة المصافحة تلف ثلاثة الأصابع الأخرى ( الخنصر والبنصر والوسطى) حول يد المضرب وتتجه أطرافها إلى رسغ اليد من الداخل
5
تؤدى خبرة وقفة الأستعداد من وضع الوقوف بتباعد القدمين أكبر من اتساع الكتفين بقليل، بحيث تكون إحدى القدمين أمام الأخرى، وتشير أمشاط القدمين للأمام والخارج.
6
عند أداء خبرة الإرسال القاطع بوجه المضرب الوقوف خلف الطاولة بمسافة (50-70 سم) وإحدى القدمين متقدمة على الأخرى مع ثني الركبتين وميل الجذع للأمام قليلاً
7
من القوانين الضرورية الحديثة التي تحكم لعبة كرة الطاولة يسمى السطح العلوي للطاولة ( سطح اللعب) ويجب أن يكون مستطيل ، طوله ( 274 سم) وعرضه ( 5.152 سم) وأن يكون في وضع أفقي وعلى ارتفاع ( 76 سم) فوق الأرض
8
تؤدى خبرة الدحرجة الأمامية المكورة وضع الكفين على الأرض ، وثني الذراعين والركبتين كاملا ، وخفض الرأس للأسفل لملامسة الذقن للصدر ،وثني الجذع كاملا
9
من مواصفات الأداء الصحيح للخبرة الدحرجة الخلفية بالمرور بوضع الوقوف على اليدين وضع الكفين على الأرض يكون بجانب الرأس واتجاه أطراف الأصابع للكتفين
10
من القوانين الضرورية الحديثة التي تحكم لعبة كرة الطاولة الكرة: يكون وزنها يبلغ 8.2 جرام
