نقرات: 115006 / مشاهدات: 278953076

اختبار الكتروني التربية البدنية والدفاع عن النفس الفترة الخامسة سادس ابتدائي

1
تقاس القوة العضلية عن طريق قوة عضلات الذراعين والحزام الصدري باختبار ثني الذراعين مع وضع الانبطاح المائل
2
هي قدرة الفرد على أداء الحركات الرياضية إلى أوسع مدى تسمح به المفاصل
3
من العوامل المؤثرة على الرشاقة
4
السرعة هي سرعة الانقباضات العضلية عند أداء حركي معين
5
قدرة الفرد على الاحتفاظ بثبات جسمه عند أداء حركات الاتزان
6
للغذاء المتوازن مواصفات
7
تؤدى مهارة التمريرة المرتدة باليدين من وضع الوقوف والقدمان متوازيتان أو أحدى القدمين للأمام والأخرى للخلف مع عدم ثني الركبتين قليلا
8
تؤدى مهارة التمريرة البسيطة من الأسفل بيد واحدة بمسك الكفين الكرة من أعلها و المرفقان ممدودان إلى أسفل قليلا أمام الجسم
9
تؤدى مهارة المحاورة من وضع الوقوف أماما وثل الجسم موزع بين القدمين
10
للسرعة أنواع هي
كتب ثالث ثانوي مسارات حلول ثالث ثانوي