1
يؤدي تناول الأطعمة المحتوية على البروتينات إلى إصلاح العضلات وبنائها
2
تعد الكربوهيدرات المصدر الرئيسي لطاقة العضلات
3
لا يختلف احتياج السعرات الحرارية حسب كتلة الجسم , والعمر والجنس، بل هو مقدار ثابت
4
تؤدى مهارة التصويبة السلمية بعد المحاورة بالكرة أو استلامها والتحرك بسرعة في اتجاه السلة .
5
تعد السرعة عاملاً هاماً في كثير من الرياضات كالعدو وسباحة المسافات القصيرة
6
إذا دخلت الكرة عرضاً السلة من أسفلها تعتبر موقوفة , وتستأنف بكرة قفز على أقرب خط للرمية الحرة
7
تقاس قوة عضلات البطن باستخدام اختبار الجلوس من الرقود
8
تعرف الرشاقة بأنها القدرة على التوافق الجيد للحركات التي يقوم بها الفرد
9
تستخدم مهارة الكرة المرتدة من السلة عندما تنجح محاولة التصويب على السلة
10
هناك علاقة قوية بين الغذاء الصحي والوزن وتتمثل في
