1
الغذاء هو مجموعة من الأطعمة تمد الجسم بما يحتاجه من العناصر الغذائية للقيام بوظائفه الحيوية .
2
العناصر الغذائية مواد موجودة في الطعام يحتاج الجسم إليها للنمو وإصلاح التالف من الخلايا وإنتاج الطاقة .
3
البروتينات غير مهمة من أجل الإنسان .
4
مصادر البروتينات حيواني ونباتي .
5
الدهون مفيدة من أجل نمو الجسم .
6
ينبغي الإكثار من الدهون .
7
مصادر الكربوهيدرات سكريات ونشويات .
8
لا يوجد إلا نوع واحد من الفيتامين وهو (أ) .
9
الفيتامين الضروري للإبصار هو فيتامين :
10
الماء غير ضروري لخلايا الجسم .
