1
لا يوجد نوع سلطة حلوة من انواع السلطات
2
لا يفيد ماء سلق الخضراوات ابداً
4
سلطة الخضار مع الدجاج مثال على
5
يجب غسل الخضراوات او الفواكه جيداً
7
يمكن استخدام النشا من اجل قوام مناسب للحساء
8
حساء العدس كثير السعرات الحرارية
9
لا يمكن استخدام الشوفان في الحساء
10
لا يتم استخدام البصل في حساء العدس
