حل درس تغذية مرضى ضغط الدم مهارات حياتية وأسرية ثالث متوسط
علاج مرضى الضغط
قد تتم معالجة ارتفاع الضغط في بعض الحالات دون استعمال العقاقير الطبية وهو ما يعرف باسم ( انقاص ضغط الدم غير الدوائي ) ويراعى في ذلك ما يأتي :
1- اتباع الحمية وإحداث تغيرات واضحة في الغذاء بحيث يلائم حالة المريض.
2 - إنقاص الوزن إذا كان زائدا أو المحافظة عليه إذا كان معتدلا.
3 - ممارسة التمارين الرياضية خاصة المشي ، وإذا لم ينخفض الضغط بعد الحمية والرياضة فإن المريض يلجأ لاستخدام العقاقير المضادة لارتفاع ضغط الدم ، وتؤخذ بناء على وصفة ومتابعة من الطبيب لاختيار النوع المناسب لحالته الصحية وقد ثبت أن هذه العقاقير تخفض احتمال حدوث المضاعفات لارتفاع ضغط الدم كالسكتات والنوبات القلبية.
السؤال : ما المعدل الطبيعي لضغط دم الإنسان السليم ؟
الجواب : في المتوسط الطبيعي لشخص سليم هو : 115/75 مليمتر زئبق
السؤال : ما النسبة الطبيعية للسكر في دم الإنسان السليم ؟
الجواب : في المتوسط الطبيعي لشخص سليم هو 110-70
السؤال : فيم يستخدم كل من الجهازين الآتيين ؟
 |  |
| في قياس ضغط الدم | في قياس نسبة السكر في الدم |
السؤال : بالتعاون مع مجموعتك ، خطط وجبة غذائية كاملة و متوازنة لكل من :
1- مريض السكر
الجواب :
2- مريض ضغط الدم :
الجواب :
نشاط ( أ )
بعد دراستك لتغذية مرضى السكر و مرضى ضغط الدم و بالرجوع لموقع وزارة الصحة https www.moh.gov.sa أعد قائمة بأهم النصائح التي تساعدهم على التسوق الصحي للأغذية
الجواب :
نشاط ( ب )
تنتشر بين أفراد المجتمع بعض المفاهيم الخاطئة عن مرض السكر و مرض ضغط الدم ، بالرجوع إلى أحد أفراد أسرتك دون عددا منها ، و ناقشها مع معلمك و زملائك في الصف ؟
الجواب :