حل درس العناية بشعري وأظفاري المهارات الحياتية والأسرية للصف السادس
1- الشعرة هي: جزء حي من جسم الإنسان وتتكون من جزئين
2- بصيلة الشعر هي: الجزء السفلي الحي من الشعرة وتنمو تحت فروة الرأس
3- الجزء الطويل من الشعرة هو: الجزء غير الحي من الشعرة ويتكون من مادة الكراتين
4- ما الأغذية التي ينبغي لك تناولها كي تحافظي على شعرك قوياً وجميلاً:
1- تناول الأغذية المفيدة مثل: اللحوم و البقول والحليب والخضراوات والفواكه وشرب الماء والعصائر
5- العناصر الغذائية اللاومة لنمو الشعر ومصادرها:
العنصر الغذائي | المصادر الجيدة |
البروتينات | اللحوم الحمراء والبيضاء والحليب والحبوب كالقمح |
الفيتامينات | الخضراوات والكبد ونخالة الحبوب كالقمح |
الأملاح المعدنية | الحليب ومنتجاته واللحوم الحمراء والكبد والبيض والأسماك |
6- تأملي الصور التي أمامك ثم عبري عنها بأسلوبك الخاص:
1- شعرك تاج على رأسك حافظي عليه واعتني به لتكوني جميلة
7- أنواع الشعر هي: الشعر الجاف والشعر الطبيعي والشعر الذهني
8- اذكري طريقة تمشيط الشعر الصحيحة: لتمشيط الشعر الجاف وتسليكه بإزالة العقد والتداخلات منه تستخدم فرشاة متباعدة الأسنان مصنوعة من البلاستيك المقوى أما في حالة تمشيط الشعر المبلل فيفضل استعمال مشط ذي أشنان متباعدة
9- عددي مشكلات الشعر:
1- تساقط الشعر
2- قشرة الرأس
3- قمل الرأس
4- تقصف الشعر
10- اختاري إحدى مشكلات الشعر الشائعة السابقة وناقشيها مع زميلاتك ثم اقترحي لها حلولاً فعالة
المشكلة | الاقتراحات والحلول |
مشكلة تساقط الشعر | تناول الغذاء الصحي واستعمال الكريمات المغذية والمرطبة والاهتمام بنظافة الشعر |
11- اذكري اساليب العناية بالشعر:
1- دلك فروة الرأس بشكل جيد عند غسله لتنشيط الدورة الدموية وتغذية بصيلات الشعر
2- تخصيص مشطاً من النوع الجيد لأستعمالك الشخصي
3- الأبتعاد عن استعمال الصبغات الصناعية في تلوين شعرك لأنها مضرة ومن الأفضل استعمال الصبغات الطبيعية كالحناء
4- اختيار حمام الزيت المناسب لشعرك لتغذيته والمحافظة على لمعانه وحيويته
12- اذكري اساليب العناية بالأظفار:
1- الأهتمام بالغذاء الصحي
2- تنظيف أظفارك باستمرار للتخلص من الجراثيم
3- حماية أظفارك بارتداء القفازات أثناء القيام بالأعمال المنزلية
4- استخدام كريمات لترطيب أظفارك للمحافظة على نعومتها
لم تقلمين أظفارك كلما طالت؟ وضحي ذلك: حتى لا تتراكم تحتها الجراثيم فتنتقل للجسم عبر الطعام فنصاب بالأمراض