بوربوينت درس الاطعمة المفيدة اسرية ثاني ابتدائي

بوربوينت درس الاطعمة المفيدة مادة تربية اسرية لطلاب الصف الثاني ابتدائي الفصل الدراسي الثاني

للأطعمة  أنواع متعددة :
الخصروات و الفواكه
الحليب و مشتقاته
اللحوم و الأسماك 
الحبوب

لمَ نتناول الطعام ؟

تناول الطعام مهم :
1- لنمو الجسم
2- للنشاط و الحركة
3-  للوقاية من الأمراض

نشاط 1

- أنا أعرف مصادر الأطعمة الآتية :

نشاط 2

- أرسمي مخططاً تنظيمياً مبسطاً يوضح مصادر الأطعمة
مصادر حيوانية
مصادر نباتية

صغيرتي العزيزة علينا أن :

1- أتناول الأطعمة المفيدة و المتنوعة يومياً مثل :الخضروات و الفواكه - البقول و الحبوب - اللحوم و الأسماك و البيض - الحليب و منتجاته
2- أتجنب تناول الأطعمة غير المفيدة مثل :  الحلويات و السكريات - الوجبات السريعة- المشروبات الغازية 
3- النظافة مهمة عند تحضير الطعام و تقديمه و تناوله

نشاط 3

في رأيك أيّما أفضل : تناول الطعام  المطبوخ في المنزل أم الطعام الجاهز ؟ و لماذا؟
الطعام المطبوخ في المنزل أفضل لأنه نظيف و صحي و لا يحتوي على مواد ضارة

نشاط 4

اكتشفي الأخطاء في الأشكال الآتية ؟ واقترحي حلولاً لها ؟
1- الخطأ :  شراء الطعام  من الباعة الجوالين
الحل : تناول الطعام من الاماكن المعروفة بنظافتها 
2- الخطأ : ترك الطعام مكشوف يعرضه للحشرات
الحل : تغطية الطعام للمحافظة عليه 
3- الخطأ : تناول الحلوى بكثرة
الحل : الإقلال من تناول الحلوى
4- الخطأ : تناول  البطاطس الجاهزة بين الوجبات
الحل : تناول الفواكه بين الوجبات 

انتبهي صغيرتي !

من الأطعمة التي يجب الإقلال منها :
1- المقلية
2- الملونة
3- الجاهزة
4- المعلبة

نشاط 5

ناقشي العبارة الآتية مع زميلاتك في المجموعة ( يجب أن لا نكثر من تناول الطعام )
لا تكثري من تناول الطعام , لأن النبي محمد صلى الله عليه و سلم علَّمنا أن نجعل ثلث المعدة للطعام و ثلثها للشراب و ثلثها للنفس 

إرشادات عامة

1- إعداد الوجبة في المنزل أفضل و أضمن للسلامة و أرخص ثمناً .
2- المداومة على تناول الأطعمة غير المفيدة مضر بالصحة.
3- الحيوية و النشاط مظهر من مظاهر تناول الغذاء الجيد .
4- الإفراط في تناول الأطعمة يؤدي إلى البدانة .
5- الاستهزاء بالأشخاص البدناء أو الشديدي النحافة تصرف غير لائق .
6- الإكثار من شرب الماء النظيف مفيد للصحة .
7- من المهم للطفل شرب ما لا يقل عن خمسة أكواب من الماء يومياً 

هيا نمرح :          

- أرسم دائرة حول الأطعمة المفيدة لأجسامنا : 
- اختاري العصير الأفضل و بيّني السبب؟
الأفضل   لأنه غني بالمواد المغذية و لا يحتوي على مواد حافظة
- ضعي إشارة تحت الأغذية التي يجب ألّا نتناولها بكثرة :