حل الوحدة الأولى التوعية الصحية مهارات حياتية وأسرية ثالث متوسط ف2

حل الوحدة الأولى التوعية الصحية ثالث متوسط : من حل كتاب المهارات الحياتية والأسرية ثالث متوسط ف2 الفصل الدراسي الثاني مناهج السعودية وتتضمن هذه الوحدة هذه الدروس : الطب النبوي والتداوي بالأعشاب , التمريض المنزلي , تغذية مرضى السكر وضغط الدم , التطبيقات .

حل وحدة التوعية الصحية 

نبدأ معكم باستعراض حلول الوحدة الأولى من كتاب اسرية ثالث متوسط دروس الوحدة بالترتيب : 

حل درس الطب النبوي و التداوي بالأعشاب 

• بعض الأغذية و الأعشاب المستخدمة في الطب النبوي ؟ 

العسل : يعد غذاء ودواء فاتح للشهية و منشط ومساعد على الهضم ويستخدم لعلاج الحروق السطحية و الجروح البسيطة 

(( ثُمَّ كُلِي مِن كُلِّ الثَّمَرَاتِ فَاسْلُكِي سُبُلَ رَبِّكِ ذُلُلًا ۚ يَخْرُجُ مِن بُطُونِهَا شَرَابٌ مُّخْتَلِفٌ 

أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفَاءٌ لِّلنَّاسِ ۗ إِنَّ فِي ذَٰلِكَ لَآيَةً لِّقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ (69) )) 

تمر العجوة - الثوم - الحبة السوداء ))

• ما الكمأة ؟ 

نبات فطري ذات قيمة غذائية عالية طعمها ممتاز و يحتوي على 9% بروتين و13% كربوهيدرات و 1%دهون علاوة على الأحماض الأمينية التي توجد على شكل ببتيدات صغيرة و بعض هذه البيتيدات تتصل ببعض المعدان في صورة ببيتدات الزنك ذات الفائدة العظمية للجسم و خاصة مرضى السكر و تضخم البروستات بالإضافة إلى احتوائها على عناصر فسفور و بوتاسيوم ومالسيوم وصوديوم فضلا عن احتوائها على كميات كبيرة من العناصر منها الفسفور و البرتاسيوم و الكالسيوم و الصوديوم فضلا عن احتوائا على نسبة عالية من فتيامينات ب 1 و ب 12 تنمو الكمأة في ظل سقوط أمطار الربيع المصحوبة بالرعد و ذلك لانها تحتاج إلى أسمدة أزوتية و الرعد يحول أزوت الهواء إلى حمض أزوتي يسمى حمض النتيروز أو حمضالنيتريك وهذه الأحماض هامة جدا في نمو الكماة أما ماء الكمأة : فهي الرطوبة الناتجة عن خلالياها عندما تشق أو تقطع إلى قطع صغيرة و يجب تقشيرها قبل عصرها لان عدم تقشيرها يؤدي إلى اختلاط مائها بالبروتين الموجود بها يؤدي إلى إصابة العين بالحساسية 

• هناك العديد من الأعشاب و النباتات نستخدم في الاستطباب مثل ؟ (( الكمون - المر - القرفة - القسط البحري - الرمان - العنب )) 
• اذكري بعض الأعشاب الأخرى التي تعرفينها و تستخدم للاستطباب ؟ اليقطين - السواك - الشعير - التين 
• مميزات استخدام الأعشاب ؟  

1. غالبا ما تكون رخيصة الثمن قليلة التكلفة من السهل الحصول عليها 
2. تؤخذ عن طريق الفم أو الجلد ولا تحقن 
3. عادة تكون أدوية مفردة غير مركبة يتقبلها لجسم 
4. حفظها وتخزينها سهل ومدته طويلة 
5. تستخدم كأدوية كما أنها تعد من الأغذية المفيدة 

حل درس التمريض المنزلي 

• كيف تكون التهوية مناسبة في غرفة المريض ؟ 

1. أن يكون هناك تنوعا في مصادر التهوية الأبواب والشبابيك شرطا ألا يكون متقابلين لعدم حدوث تيارا يؤدي إلى تفاقم حالة المريض.
2. مصدرا لدخول أشعة الشمس فهي لها قدرة على القضاء على الجراثيم المريضة المتعلقة بالحياة اليومية الإنفلونزا العادية.
3. عند تشغيل المكيفات هذا يعني غلق النوافذ والأبواب في حالة موافقة الطبيب على عمل التكييف يجب ألا يكون لساعات عديده نهارا أو ليلا بل يجب الاهتمام بدخول الهواء الطبيعي إلى غرفة المريض.

• ما درجة الحرارة المناسبة في غرفة المريض ؟

هي درجة الحرارة الطبيعية للجسم الطبيعي بين 36 و 37

• ما التجهيزات اللازم إعدادها في غرفة المريض ؟  

1- يجب أن تكون التهوية جيدة

2-  وتكون أغطية السرير نظيفة باستمرار 

3- ولابد من وجود منضدة مريحة لتناول المريض طعامه بشكل مريح 

4- ويجب أن يكون السرير معد بعدد من الوسائد المريحة تساعد المريض على الارتفاع للجلوس والإنخفاض للنوم بسهولة إيضا 

5- يجب توافر أجهزة قياس الحرارة والضغط والسكر وغذا لزم أجهزة تساعد على توصيل التغذية المعلقة للمريض ( هذه الأجهزة و الأدوات تتواجد 

في الحالات التي تستدعي وجودها فقط ليس كل الحالات المرضية ) 

محتويات الصيدلية المنزلية :  يمكن تصنيف محتويات الصيدلية إلى نوعين هما : 

أدوات طبية  : مثل ميزان حرارة - مقص - قطن وشاش معقم - شريط لاصق - ملقط صغير

- عقاقير طبية: تختلف باختلاف المرض وهي كثيرة منها ماهو موضح في الجدول الآتي : 

حل درس تغذية مرضى السكر و ضغط الدم 

• ما المعدل الطبيعي لضغط دم الإنسان السليم ؟ في المتوسط الطبيعي لشخص سليم هو 75/115 مليمتر زئبق
• ما النسبة الطبيعية للسكر في دم الإنسان السليم ؟ في المتوسط الطبيعي لشخص سليم هو : 70-110 
• فيم يستخدم كل من الجهازين الآتيين ؟ 

حلول التطبيقات 

تطبيقات حل الوحدة الأولى التوعية الصحية ثالث متوسط تبدأ التطبيقات بالصفحة 26 من الكتاب الى الصفحة 27

•  سامية فتاة أرهقها المرض فأكثرت التردد على عيادات الأطباء ولم تصل لغايتها في الشفاء . و ذكر لها أحد المعالجين بالطب الشعبي فأسرعت إليه فأعطاها قلادة تعلقها لتعجل في شفائها و تقيها من الامراض مستقبلا ؟ 

1- أبدي رايك في هذا العلاج ؟ 

لا غير صحيح لأنه أعتمد على القلادة و ليس الطب الشعبي هو المداوة بالأعشاب و النباتات الطبيعية التي تنتجها الأرض إما بالشرب أو الأكل أو الدهن أما القلادة تعلقها فهذا غير منطقي ويعد من الخرافات و الدجل الذي نهانا وحذرنا منه الرسول صلى الله عليه وسلم 

2- استشهدي بأدلة من كتاب الله وسنة رسوله صلى الله عليه وسلم على ذلك ؟ 

(( واتبعوا مَا تَتْلُو الشَّيَاطِينُ عَلَىٰ مُلْكِ سُلَيْمَانَ ۖ وَمَا كَفَرَ سُلَيْمَانُ وَلَٰكِنَّ الشَّيَاطِينَ كَفَرُوا يُعَلِّمُونَ النَّاسَ السِّحْرَ وَمَا أُنزِلَ عَلَى الْمَلَكَيْنِ بِبَابِلَ هَارُوتَ وَمَارُوتَ ۚ وَمَا يُعَلِّمَانِ مِنْ أَحَدٍ حَتَّىٰ يَقُولَا إِنَّمَا نَحْنُ فِتْنَةٌ فَلَا تَكْفُرْ ۖ فَيَتَعَلَّمُونَ مِنْهُمَا مَا يُفَرِّقُونَ بِهِ بَيْنَ الْمَرْءِ وَزَوْجِهِ ۚ وَمَا هُم بِضَارِّينَ بِهِ مِنْ أَحَدٍ إِلَّا بِإِذْنِ اللَّهِ ۚ وَيَتَعَلَّمُونَ مَا يَضُرُّهُمْ وَلَا يَنفَعُهُمْ ۚ وَلَقَدْ عَلِمُوا لَمَنِ اشْتَرَاهُ مَا لَهُ فِي الْآخِرَةِ مِنْ خَلَاقٍ ۚ وَلَبِئْسَ مَا شَرَوْا بِهِ أَنفُسَهُمْ ۚ لَوْ كَانُوا يَعْلَمُونَ )) سورة البقرة 102

(( قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ (1) مِنْ شَرِّ مَا خَلَقَ (2) وَمِنْ شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ (3) وَمِنْ شَرِّ النَّفَّاثَاتِ فِي 

الْعُقَدِ (4) وَمِنْ شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ )) سورة الفلق 

3- صلي بين الغذاء أو الاعشاب في العمود ( أ ) بما يعالجه من أمراض في العمود ( ب )

• عللي ما يلي 

1- تفضيل البعض التداوي بالنباتات و الأعشاب على الأدوية الكيميائية ؟ لأنها غالبا ما تكون رخيصة الثمن و قليلة التكلفة كما أنه يسهل الحصول عليها  تؤخذ عن طريق الفم و الجلد و لا تحقن عادة تكون أدوية مفردة غير مركبة يتقبلها الجسم - تستخدم كأدوية كما أنها تعد من الأغذية المفيدة

2- تهوية غرفة المريض ؟ يساعد على تنقية الغرفة من الجراثيم و الميكروبات و إعطاء الفرصة للمريض لاستنشاق هواء نقيا غير معبا بالملوثات

3- تجنب تناول مرضى الضغط و السكر لكميات كبيرة من أطعمة الطاقة ؟ لأن ذلك يؤدي إلى زيادة نسبة السعرات الحرارية التي تطلب مجهودا في عملية الاحتراق و الهضم و هذا يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر و ارتفاع ضغط الدم