حل الوحدة الحادية عشرة غذائي كتاب التربية الأسرية صف خامس ابتدائي الفصل الدراسي الثاني و حلول كتاب التربية الأسرية الصف الخامس الابتدائي ف2 للعام الدراسي 1442 هـ .
تتضمن الوحدة الحادية عشرة درسان هما على الترتيب: الوجبات الخفيفة - الخبز.
الوحدة الحادية عشرة غذائي
نكمل معكم باستعراض حلول الوحدة الحادية عشرة في حل كتاب التربية الأسرية خامس ابتدائي ف2 وهي خامس وحدات الكتاب لهذا الفصل الدراسي.
حل درس الوجبات الخفيفة
نشاط
السؤال : اذكري أوجه الشبه و الاختلاف بين الوجبة الرئيسة و الوجبة الخفيفة
| الوجبة الرئيسة | الوجبة الخفيفة | |
| الاختلاف | لها موعد محدد بها بروتين حيواني | ليس لها مواعيد محددة كميتها صغيرة |
| التشابه | تعطي طاقة و تعطي الشعور بالشبع و تفيد الجسم | تعطي طاقة و تعطي الشعور بالشبع و تفيد الجسم |
نشاط
السؤال ما النتائج المترتبة على الاستمرار بتناول المسليات و الاطعمة الخفيفة بين الوجبات مثل شرائح البطاكس و الحلوى استعيني بالمنظم الآتي
السبب : احتوائها على سعرات حرارية عالية
النتيجة : زيادة الوزن و تسوس الأسنان
نشاط
السؤال : متى تتناولين الوجبة الخفيفة ؟ وضحي ذلك ؟
الجواب : قبل الوجبة الرئيسية بساعتين على الأقل
حل درس الخبز
نشاط
اكملي الفراغ بالكلمة المناسبة
الخبز من أكثر الأطعمة شيوعا حيث يتناوله الأفراد في وجباتهم الغذائية و هو طعام مغذي و رخيص الثمن و يشكل مع الحبوب إحدى المجموعات الغذائية اليومية و يعتبر من أغذية الطاقة التي تمد الجسم بالكربوهيدرات
نشاط
السؤال : هل ورد ذكر الخبز في القرآن الكريم ؟ وضحي ذلك ؟
الجواب : نعم . ورد في سورة يوسف قال تعالى (( وَدَخَلَ مَعَهُ السِّجْنَ فَتَيَانِ ۖ قَالَ أَحَدُهُمَا إِنِّي أَرَانِي أَعْصِرُ خَمْرًا ۖ وَقَالَ الْآخَرُ إِنِّي أَرَانِي أَحْمِلُ فَوْقَ
رَأْسِي خُبْزًا تَأْكُلُ الطَّيْرُ مِنْهُ ۖ نَبِّئْنَا بِتَأْوِيلِهِ ۖ إِنَّا نَرَاكَ مِنَ الْمُحْسِنِينَ ))
نشاط
السؤال : ما الخطوات التي سبق إعداد الشطائر ؟
الجواب : إحضار مكوناتها – تجهيز المكان لإعدادها
نشاط
السؤال : ابحثي في مصادر التعلم عن مضار الشطائر التي تعد خارج المنزل صحيا و اقتصاديا ثم ناقشي زميلاتك في المجموعة حول النتائج التي توصلتن إليها
الجواب : زيادة الوزن – زيادة ضغط الدم – اضطراب الأوعية الدموية في الجسم – إسراف الأموال على ثمن الطعام بشكل باهظ
حل تطبيقات عامة
اختاري الإجابة الصحيحة
السؤال : نتناول يوميا ؟
الجواب : ثلاث وجبات
السؤال : تحتوي الوجبة الخفيفة الجيدة على ؟
الجواب : فاكهة و خضراوات
السؤال : أهم الوجبات اليومية ؟
الجواب : الفطور
عللي
السؤال : يجب تنظيف الأسنان بعد الأكل ؟
الجواب : حتى لا تتراكم بقايا الطعام بين الاسنان مما يؤدي إلى تسوس الأسنان
السؤال : خبز البر أفضل من الخبز الأبيض ؟
الجواب : لاحتوائه على السكريات و لارتفاع السعرات الحرارية فيه
