بوربوينت درس القامة الصحيحة مهارات حياتية وأسرية ثالث ابتدائي
المفاهيم الرئيسة
القامة - الوقوف - المشي - الهرولة
فكري
السؤال : يمشي على أربع ثم انثنتين ثم على ثلاث فمن هو ؟
الجواب : الأنسان
السؤال : أذكر أكبر عدد من الحركات التي يقوم بها الجسم خلال اليوم.
الجواب :
إن طريقة وقوفنا ومشينا وجلوسنا تؤثر على سلامة قوامنا لذلك علينا أن نتعلم الوقوف الصحيح
الوقوف الخاطيء يؤثر على سلامة ظهري.
1- أقف وقوفاً صحيحاً.
2- أرفع رأسي وأشد جسمي أثناء الوقوف.
3- أطبق الوقوف الصحيح في طابور الصباح وخاصة أثناء تأدية الصلاة.
السؤال : أعطي مثلاً لعبادة تحتاج إلى الوقوف و المشي
الجواب : حج البيت الحرام
السؤال : أقول رأيي في طريقة الوقوف:
انا أمشي بطريقة صحيحة
1- أحافظ على قامتي أثناء المشي
2- أرفع رأسي وأنظر إلى الأمام
3- أمشي باعتدال وأحرك يدي بخفه
4- أحرص على سلامة خطواتي واستقامتها
5-أحمل حقيبتي على ظهري وأحافظ على توازنها
لبس الحذاء المناسب لقدمك عند المشي يحافظ على سلامتها
نشاط
طبقي المشي الصحيح مع زميلاتك في فناء المدرسة
السؤال : أكتبي أكبر عدد من الأعمال أو الألعاب التي تحتاج إلى الوقوف أو المشي.
الجواب : الوقوف: الصلاة، طابور الصبح بالمدرسة، الإجابة على أسئلة المعلمة.
السؤال : أكتبي أكبر عدد من الأعمال أو الألعاب التي تحتاج إلى الوقوف أو المشي.
الجواب : المشي: الذهاب والعودة من المدرسة، اللعب مع أصحابي، ممارسة رياضة المشي.
السؤال : رتبي ما يأتي الأسرع إلى الأبطأ
يجري 1
يهرول 2
يمشي 3
يحبو 4
السؤال : أقول رأيي في سلامة العمود الفقري في كل صورة:
 |  |  |
| طريقة خاطئة في الوقوف مما يرهق العمود الفقري. | طريقة خاطئة في الوقوف مما يرهق العمود الفقري. | هذه طريقة سليمة في الوقوف مما يحافظ على العمود الفقري. |
لا تجعلي مرحك ولعبك سبباً في عدم استقامة ظهرك.
السؤال :أقوم نفسي بوضع صح أمام العبارة التي أطبقها وخطأ أمام العبارة التي لا أطبقها
أمشي بطريقة صحيحة عند الحضور إلى المدرسة صح
لا أثني ظهري أثناء المشي صح
لا ألبس حذاء له كعب عالي صح
أقف باعتدال أثناء تأدية الصلاة صح
أقف وأمشي بطريقة صحيحة في طابور الصباح صح
مجموع الصح : ( 5 )
صغيرتي :
إذا حصلت على أربع نجمات أو أكثر فأنت تحافظين على سلامة عمودك الفقري، وإذا حصلت على أقل من ذلك فعليك أن تحافظي على سلامة قامتك أثناء المشي والوقوف.
التعيينات المنزلية
السؤال : ابحثي عن مرادف كلمة (مشى):
الجواب : حذاء
تذكري أن:
الالتزام بالوقوف الصحيح في طابور الصباح أمر ضروري.
تذكري أن:
رياضة المشي يومياً لمدة نصف ساعة تفيد الجسم، وتنشط الدورة الدموية.
تذكري أن:
لبس الحذاء المناسب لقدمك عند المشي يحافظ على سلامتها.
تذكري أن:
الوقوف والمشي الصحيحان يؤديان إلى اعتدال عمودك الفقري.
تذكري أن:
الوقوف والمشي بطريقة خاطئة يؤثر على شكل عمودك الفقري.
هيا نمرح
أختار ثم ألون :
السؤال : الوقوف والجلوس الصحيحان يؤديان إلى :
الجواب : اعتدال الجسم - ألم في الظهر - تسوس في الأسنان
السؤال : أكتب أسم حيوان يمشي ويقف على أربع
الجواب : الزرافة
السؤال : أكتب اسم حيوان يقف على قدمين، ويمشي على أربع.
الجواب : الدب.