حل درس ضغوط العمل وكيفية التعامل معها تربية مهنية

عرض بكامل الشاشة

البيانات

حل درس ضغوط العمل وكيفية التعامل معها تربية مهنية

يتم السلوك الإنساني في زماننا الحاضر بالقلق و التوتر الشديدين بل إن علماء الصحة النفسية يقلولن أن القاسم المشترك بين الشعوب هو ارتفاع نسبة و وتيرة القلق و الإقبال المتزايد على استهلاك المهدئات نتيجة لضغوط العمل 

ويتأثر السلوك الوظيفي على وجه الخصوص بارتفاع هذه النسب الأمر الذي يؤدي إلى مزيد من الصراعات و المواجهات و بالتالي المزيد من التوتر و تدني الرضا الوظيفي و ضعف العلاقات الإنسانية الإيجابية بين العالمين في المؤؤسات العصرية 

نشاط النجاح الوظيفي 

السؤال : الوظيفية إحدى أهم صور العمل التي يمارسها كثير من الناس سواء في إدارات حكومية في مؤسسات خاصة . أطرح في هذا النشاط عددا من الشروط التي لابد من توافرها عند كل شخص ينشد النجاح الوظيفي في عمله ؟

الجواب : 

1- تأكد من انسجامك مع العمل الوظيفي الذي تمارسه ورغبتك فيه 

2-  لابد من توافر المهارات المطلوبة لسير العمل في حدها الأدنى 

3-.استفد من خبرات من هم أقدم منك في العمل

4- .استشر رئيسك فيما يعترضك من مشكلات واعرض عليه مدى تقدمك في العمل 

5-  ليكن لك لقاءات منتظمة مع العاملين معك من مرؤوسيك وزملائك في العمل لتدارس شئون العمل والتعرف على ما لديهم من مشكلات والتعاون معهم في حل هذه المشكلات 

6-.قم بتوزيع يوم عملك الوظيفي على المهام المطلوب إنجازها

7- الدقة في العمل و الاهتمام بتفاصيله و المتابعة له حتى النهاية 

8-كن قدوة لغيرك من العاملين معك في النزاهة والصدق والعدالة والالتزام بأوقات الدوام الرسمي والتنفيذ للوائح ونظم المؤسسة والتفاعل الإيجابي معها وتقديم المقترحات البناءة حولها .

كيف نحول العمل إلى متعة ؟ 

هذا السؤال يطرح نفسه بشدة عند كثير من الشباب الملتحق بعالم العمل اليوم حيث يفكر كيف يكون العمل بالنسبة لهم متعة و سعادة 

و هناك بالطبع عديد من النصائح و الإرشادات التي يمكن تقديمها في هذا الشأن ولكن هنا سوف نركز على أهم النصائح التي تقدم لهؤلاء الشباب بحيث تساعدهم كثيرا في بلوغ ما هو منشود و البعد عن المثالية الزائدة و عدم الاهتمام بالصغائر في العمل 

فنحن ننصح دائما بالتحلي بالاخلاق العظيمة و إيثار الغير والبعد عن الأنانية و السعي إلى  التعاون ….. إلخ ولكن يبالغ الكثيرون منا في ذلك فيحملون انفسهم فوق طاقتها وهو ما لا ندعو إليه مطلقا على العموم من التوجيهات في هذا المجال 

 

شارك الملف